肩を上げると痛いについて。原因や対処法、してはいけないこととは？

肩を上げた時に痛みがあると、「一時的でいつか治るだろう」と楽観してしまうことがあるのではないでしょうか？肩を上げると痛いのは、早めの施術や治療が必要な可能性が否定できません。ここでは肩を上げると痛いについて、原因や対...

ぎっくり首の治し方（対処法）は？自分でできること、なりやすい人とは。

2023年3月28日:首の痛み

ぎっくり首は「急性頚部（頸椎）捻挫」と呼ばれることがあり、首が回らなくなったり、ひきつるような痛みが出る傾向です。ここではぎっくり首になってしまった際の治し方（対処）について、自分でできることや先生による施術や治療、な...

2022年12月1日:首の痛み

首の後ろが痛み、スポーツや仕事、日常生活の支障に感じて悩んでいませんか？首の後ろの痛みは７割もの人に経験があるというデータが報告されているため、早めに原因や対処法を押さえておくことが大切です。ここでは首の後ろの痛みの...

2022年10月21日:ねんざの痛み

捻挫は関節を捻ったケガのことを言い、スポーツや転倒など、日常生活の些細な動きがきっかけでなってしまうため頻繁に起こりやすいケガのひとつです。特に足首の捻挫は起こりやすく、次に多いのは手首の捻挫になります。ここでは捻挫...

2022年9月22日:お勉強シリーズ

腰や首、肩のマッサージやツボ押しで、特定の部分に強い痛みを感じた経験はありませんか？トリガーポイントとは特定の部位により強い痛みを感じる部分のことを言い、施術や治療を行うことで不調の緩和や予防にアプローチできるのです。...

2022年9月9日:肩こり

電気（低周波治療器）は医療やスポーツの現場で用いられ、家庭でも使えるさまざまなタイプが展開されているため、肩こりに悩む人は特に「効果があるの？」と疑問に思っているのではないでしょうか？今回は肩こりに電気（低周波治療器）...

「筋膜炎（筋膜炎）」という言葉はご存じでしょうか？筋膜炎とは筋肉を覆っている膜に何かしらの影響により痛みが出る障害のことをいいます。ここでは筋膜炎について、さらに詳しい原因や症状、種類や起こりやすい部位、筋膜炎を治す...

2022年6月30日:膝の痛み

膝蓋骨骨折は膝のお皿と呼ばれる部分の骨折で、性別や年齢問わずに誰にでも起こりえる骨折のひとつです。ここでは膝蓋骨骨折のリハビリとは、そして主な原因や症状、治療法についてお伝えしていきます。リハビリについての関連記事は...

2022年6月7日:脚の痛み

ふくらはぎの筋肉痛はハードなスポーツや階段の上り下りなどをした後に起こりやすく、多くの人が経験している症状ではないでしょうか。ここではふくらはぎの筋肉痛について、原因や状態、早く治す方法やさまざまな疑問点にわかりやすく...

2022年4月15日:腰の痛み

妊婦さんによくみられる腰痛は、自分でのマッサージが難しかったり、母体に安全なやり方がわからないこともあるのではないでしょうか？ここでは妊婦さんの腰痛をマッサージで軽減・解消するため、安全で簡単な方法をお伝えします。妊...