加圧トレーニングの効果とは？実は良いことだらけなのをご存知ですか？

2022年3月31日:お勉強シリーズ

加圧トレーニングは専用のベルトを腕や脚の付け根に巻き、血流を制限しながら短時間・短期間でさまざまな効果を出すことが可能なトレーニング方法です。この記事では、運動不足や体力の低下が気になる人には是非とも試してほしい、加圧...

膝蓋骨脱臼とは。原因や症状、分類や一般的な治療法について解説します

2022年3月18日:膝の痛み

膝蓋骨脱臼（しつがいこつだっきゅう）とは、膝にあるお皿状の骨がさまざまな要因や膝に強い力を受けて脱臼するもので、稀ではありますが、注意しておきたい脱臼のひとつです。ここでは膝蓋骨脱臼について、より詳しい原因や症状、一般...

野球肘は野球をする習慣がある人に、特に気を付けておきたい肘の障害のひとつです。ここでは野球肘の原因や症状、起きるメカニズムや主な治療法などについてわかりやすくお伝えしていきたいと思います。野球時の他にテニス肘やゴルフ...

2019年5月9日:お勉強シリーズ

こんにちは☆白石接骨院いとうです(^^♪ 本日の最高気温は25度の予想ですね！暑くなってくると起きやすくなるのが《こむら返り》です。痛くて辛いですよね( ;∀;) こむら返り対策で当院が出来ることは、 ①こむら返りが...