トリガーポイントとは？部位別の場所やマッサージのやり方もご紹介。

2022年9月22日:お勉強シリーズ

腰や首、肩のマッサージやツボ押しで、特定の部分に強い痛みを感じた経験はありませんか？トリガーポイントとは特定の部位により強い痛みを感じる部分のことを言い、施術や治療を行うことで不調の緩和や予防にアプローチできるのです。...

筋肉痛への部位別マッサージ方法をご紹介。早期対処で早期回復！

2022年2月25日:お勉強シリーズ

スポーツやハードな作業をした後に起こりやすい筋肉痛は、正しく適切なマッサージ（圧迫）によって血液循環を促進し、痛みを和らげる効果が期待できるでしょう。ここでは筋肉痛になってしまった際の部位別のマッサージ（圧迫）方法や、...

2020年3月26日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです。本日は「画像検査をしても異状がないときに攻めるべきポイントとは？」という内容をお伝えします。検査で異状はないけど、痛みを感じるというのは「あるある」ですよね、特に若い世代には。その...