スマホ肘って何?セルフチェックやテーピングの仕方、ストレッチを紹介! 2021年8月3日:肩・肘・手首の痛み スマホを使っている時などに、肘に痛みや違和感を感じた経験はありませんか? 仕事やプライベートにと欠かせないツールとなったスマホですが、長時間の使用により肘に何らかの障害が起こる「スマホ肘」が問題視されています。 今回は、...