肘の痛みが治らない原因とは?一般的な治療法、疑問集にお答えします。 2023年4月21日:肩・肘・手首の痛み 肘の痛みが治らず原因がわからないまま、スポーツや日常生活の支障になってはいませんか? ここでは肘の痛みが治らないのはどのような原因があるのか、治療法やさまざまな疑問にお答えしていきたいと思います。 肘の痛みの代表格、テニ...
テーピングの効果って?効果を最大限活かすための注意点と疑問アレコレ 2021年6月14日:お勉強シリーズ テーピングは、薬を使わずに専用のテープでケガの予防や再発防止ができる方法として認識しているかと思います。 今回はテーピングの目的や効果、注意点や疑問などのお役立ち情報をわかりやすく解説します! テーピングの目的・効果を、...
アイシングを効果的に行う方法とその注意点。 2020年7月22日:お勉強シリーズ アイシングを【より効果的に行う方法】を惜しみなくお伝えしています。アイシングで最も効果があるのは氷です。氷は凍傷の原因にもなってしまいますが、実はあることをすれば予防できます。詳しくは本文にて。
筋肉は身体にとってどのような役割を担っているのか?※超重要なこと 2020年6月7日:お勉強シリーズ こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は筋肉がどれほど身体にとって大切なものなのかを知っていただく内容となっています。 「筋肉」という言葉から連想するのは、「身体を動かすもの」というくらいかと思います。 お読みいただき...