筋肉痛に対する湿布の使い方。効果や使い分けのポイント、さまざまな疑問に解答

2023年7月27日:お勉強シリーズ

湿布をより効果的に使うための方法をお伝えしています。筋肉痛への湿布を使うにあたり、最も大切なのはタイミングです。タイミングを誤ると症状はかえって強くなてしまうことも。詳しくは本文にて。

宮城県白石市で肉離れの施術なら「白石接骨院いとう」へ

2023年7月19日:白石市

肉離れの下記の症状でお困りではありませんか？ ✔️痛くて歩けない… ✔️固定方法がわからない… ✔️内出血が多く出てるけど、大丈夫なのか不安… ✔️痛みは軽くなったけど、どの程度動いてよいのかわからない… ✔️いつまでも...

妊娠中の背中の痛みは多くの妊婦さんに見られる傾向ですが、原因がわからないと何か大きな病気をしているのではないかと不安に感じるでしょう。ここでは妊娠で背中が痛い原因や、痛みを緩和するためにできることをわかりやすくお伝えし...

2021年3月2日:腰の痛み

突然動けなくなるほどの腰痛に襲われる「ぎっくり腰」。ぎっくり腰になると何をするのも痛く、あまりの痛みに寝られないというケースも珍しくありません。そこで今回は、ぎっくり腰になったときの楽な寝方とその理由を詳しい解説とオ...

2020年10月29日:お勉強シリーズ

最近、肩こりや腰痛、身体が重いような感覚はありませんか？そして疲れやすい感覚もありませんか？もしかすると今感じている症状は、筋肉が硬さが原因かもしれません。「筋肉を柔らかくするオススメ３選！再び筋肉を硬くしないため...

2020年8月28日:脚の痛み

朝、足をついたときに足の裏が痛いのは「足底筋膜炎（そくてきんまくえん）」かもしれません。日常的な負担の継続により感じ始める足底筋膜炎。原因と対処法、自分でできるセルフ施術をお伝えします。院長：伊藤良太疑問・質問は...

2020年8月13日:脚の痛み

練習や試合が多くなると多くなるアキレス腱の痛みですが「歩くと痛いアキレス腱炎の対処法とテーピング。違和感は切れる前兆!?」を読んで頂き、適切に対処していただければと思います。どうしても運動をしなければいけない時にはテー...

2020年6月1日:腰の痛み

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「介護職になぜ腰痛・ぎっくり腰が多いのか？その理由と対処法」という内容となります。あなたの周りに看護・介護関係のお仕事の方はいらっしゃいますか？腰に何らかの症状を訴えてはいま...

2020年5月19日:腰の痛み

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「ぎっくり腰を放置したり、腰痛を我慢し続けるとどうなるのか？」という内容になります。よく患者さんに、「ぎっくり腰はクセになるんですか？」という質問を受けます。私はこう答えます...

2020年3月17日:腰の痛み

こんにちは、伊藤です。本日は、一生のうちに約80%の人が経験すると言われている「腰痛」について書かせていただきます☆ 当院でお伝えしていること、患者さんがどのように痛みがなくなっているのかをご紹介します。いわゆる西洋...