舟状骨骨折について。原因や症状、治療法や早く治す方法を解説します 2021年12月23日:肩・肘・手首の痛み 舟状骨骨折(しゅうじょうこつこっせつ)は手の関節に8つある手根骨のひとつで手首の親指側にあり、船のような形をした骨(赤矢印参照)のことを言います。 スポーツや日常生活の中での転倒、事故による骨折の中でも代表的な骨折のひと...
骨盤の剥離骨折について。原因や症状、早く治す方法を解説します 2021年12月20日:身体のいろいろな不調 骨盤の剥離骨折は、骨が弱く成長が十分ではない若い世代に多く見られる傾向にあり、裂離(れつり)骨折とも呼ばれていてスポーツ障害のひとつです。 ここでは骨盤の剥離骨折がどのような骨折なのか、原因や症状、早く治すための方法や疑...
足首の剥離骨折で行うリハビリとは?早く治す方法と疑問にお答えします 2021年12月16日:ねんざの痛み 足首が剥離骨折をしてしまうと、どんなリハビリを行い、どれくらいの安静・治療期間が必要になるのか心配になることでしょう。 スポーツ中に足を捻ったり、ヒールのある靴を履いて捻った、交通事故などが原因となる足首の剥離骨折につい...
膝蓋下脂肪体炎とは?原因や症状、効果的なストレッチと疑問にお伝えします 2021年12月13日:膝の痛み 膝蓋下脂肪体炎(しつがいかしぼうたいえん)は急激な体重の増加や歩き過ぎなどが原因で起こる炎症のことを言い、フォッファ病と呼ばれることもあります。 今回の記事では膝蓋下脂肪体炎の原因や症状、改善に働きかける効果的なストレッ...
腸脛靱帯炎になりやすい人とは?原因と症状チェック、早く治す方法をお伝えします 2021年12月10日:膝の痛み ランニングなどの運動後に膝の外側に痛みを感じる時には、腸脛靱帯炎(ちょうけいじんたいえん)の可能性が考えられるかもしれません。 腸脛靱帯炎は長距離のランニングによって発生しやすい、「ランナー膝」とも呼ばれる炎症のひとつで...
スミス骨折(橈骨遠位端骨折)とは?原因や症状、治療法・リハビリを解説! 2021年12月6日:肩・肘・手首の痛み スポーツや事故、日常生活の躓きなどで転倒しそうになると、手をついて身体を衝撃から守ろうとすることでしょう。 スミス骨折(橈骨遠位端骨折)はこのようなシーンで起こりやすい手首の骨折のひとつです。 ここではスミス骨折の正式名...
すねの骨折の種類、原因や症状、完治期間の目安、よくある疑問にお答えします 2021年12月2日:脚の痛み すねの骨折は一括りのイメージがありますが、実はすねの骨折にはさまざまな種類・症状があることをご存知でしょうか? ここではすねの骨折の種類やそれぞれの原因、早めに把握しておきたい完治期間の目安やよくある疑問をわかりやすくお...
肉離れの治療期間は?症状別に治るまでの期間や早く治すコツをご紹介。 2021年11月29日:お勉強シリーズ脚の痛み 肉離れは筋肉や筋膜が断裂して腫れや強い痛みが生じるケガのため、治るまでの期間がどれくらいかかるのか不安に感じることもあるでしょう。 肉離れは患部の状態や症状、原因を理解して、早めの応急処置や適切な治療・施術を受けると、治...
打撲と骨折の見分け方とは?見た目や症状の違い、部位別の見分け方をご紹介 2021年11月26日:お勉強シリーズ 打撲と骨折に見分け方について詳しく解説しています。最終的に両者を見極めるのは画像にて判断する必要があります。症状だけで見分けるのはかなり難しいです。その他対処法や病院に行くべき症状などを見極めるポイントについてもご紹介。
捻挫と骨折の見分け方は?それぞれの対処法と疑問にお答えします 2021年11月22日:お勉強シリーズ 日常生活で転んだり、スポーツなどで手や腕、足を痛めた時、それが捻挫なのか骨折なのか、見分けがつかないと悩んだ経験はありませんか? また捻挫だと思っていたら「実は骨折していた!」という経験をした方もいらっしゃるでしょう。 ...