いつでもどこでも
自分で自分の身体を楽にする
方法
伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラム

伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラムとは【自分で自分の身体を楽にする方法を学び・実践する動画プログラム】です。

動画ではネットにもYouTubeにも公開されていない方法や動作が公開されています。

伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラムにしかない内容の公開です。

動画をご覧になると、

こんな方法があるなんて知らなかった!」
「ほんの少しの動き方や意識を変えるだけで身体の症状が変わるなんて驚いた!」
「痛くても動いていいなんて病院では言われなかった!」

きっとこう思うことでしょう。

痛いところに触らなくても身体が変化する・楽になることをご存知でしょうか?

  • 腰が痛かったら、お腹で楽に…
  • 首が痛かったら、腕の位置を変えると首は楽に…
  • 膝が痛い時には、足の裏に刺激を与えると楽に…
  • 足首が痛いなら、つま先やすねを刺激すると楽に…

患部に触れなくても身体は変わります。

しかも先生と言われる方ではなく、あなた自身で行えるのです。

ただみなさん知らないだけ…お医者さんも同様です。

なぜ、伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラムがおすすめなのか?

これまで3万人以上を、全て一人で施術してきた実績と経験から積み上げられたものだからです。

身体のことを知らなくても大丈夫。

必要なのは

  • ほんのちょっとした身体の使い方
  • 必要な刺激

なのです。

誰かが痛みで困っているときにも、その場で動画を観て、すぐに対応できるようになるのも大きな特徴です!

お子さんやご家族でどうして良いかわからない時には、動画を観て対応するとその場で楽になれますよ☆

まさに《マイホーム施術者》です!

専門的な知識がなくても、

  • ほんのちょっとした身体の使い方
  • 必要な刺激

を知って、身体の不具合からおさらばしましょう!

そして、ご質問はLINEにて直接伊藤までいただければ、質問にお答えした動画を作成いたします。

全ての質問・症状にはお応えできませんが、あなただけのセルフ施術ができるお手伝いもいたします。

サンプル動画

伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラムのコンセプトは《自分で自分の痛みを楽にする》

伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラムを購入すると、どうなるのかというと…

感じている痛みを自分で楽にできるようになる
痛みの原因を知ることができる
いつくるかわからない痛みに怯えないようになる
繰り返す痛みに自分で対処できる
安心してスポーツや趣味、旅行ができるようになる
痛みによって以前はしっくりしなかった感覚が取り戻せるようになる
痛みに対しての怖さや恐れが減る、またはなくなる
痛みがない【普通】を手に入れられる

「痛み」って怖いものと思いがちですが、痛みの原因や対処法を知ると案外怖いものではありません。

ましてや、自分で痛みにアプローチできるとなると尚更です。

そのための方法は、スマホやタブレットがあればあなたが観たい時に、場所を選ばずどこでも観られます。

しかも字幕付きだから、音を気にする必要もありません。

あなたにあったタイミングと場所でご覧ください。

商品詳細

会員限定専用ページより、あなたの症状に合った動画を視聴していただき、

一緒に動作や姿勢を行っていただきます。

無理な刺激や動きなどは一切なく、専門用語も使っていませんのでご安心ください。

知って欲しい筋肉や骨、身体の部位は、字幕と同時に画面に表示し、イメージしやすいよう配慮しています。

ご質問もお気兼ねなくどうぞ☆

ここにしかない身体を楽にする方法を是非とも知って、「楽しい・嬉しい・気持ちいい」を手に入れてください!

目次

首の症状
肩の症状
腕(肘を含む)の症状
手首から先の症状
背中の症状
腰の症状
股関節とお尻の症状
膝の症状
足首から先の症状
そのほかの症状
身体に関する本当のコト

さらに詳しく内容を紹介すると…

首の症状には

「上を向くと首が痛い」を楽にする方法
「首を左右に曲げると痛い」を楽にする方法
「首を横に倒すと首や肩が痛い」を楽にする方法
首や背中が痛いときの寝返りの仕方
仰向けから首や背中の痛みを楽にして起き上がる方法
「下を向くと首や肩、肩甲骨が痛い」はお腹を出す!
「左右向いて首が痛い」は腕を上げて楽にする!

腕(肘を含む)症状には、

肘の痛みを前腕で楽にするセルフ施術
肘の痛みを腕で楽にするセルフ施術
肘の痛みを手の甲で楽にするセルフ施術
肘から手首のストレッチを効果的にする方法

手首から先の症状

指を曲げると痛い時のテーピング
指を曲げると痛い時に行うセルフ施術

肩の症状

肩甲骨上げストレッチで肩こり解消!
肩こりを楽にするセルフ施術
五十肩の痛みを重りで楽にする方法
《腕を後ろに回すと痛い》を楽にするセルフ施術
「腕を上げると肩や腕が痛い」を楽にあげる方法

背中の症状

呼吸を楽にするセルフ施術
肋骨の痛みを楽にするくしゃみの仕方
首や背中が痛いときの寝返りの仕方
「息を吸うと背中が痛い」を楽にする方法
ぎっくり背中を立って自分で行うセルフ施術

腰の症状

座っていると腰が痛い時のセルフ施術
コルセットを巻く本当の位置
腰が痛い時に、椅子から楽に立つ方法
「立つときに腰が痛い」を楽にする方法
「イスから立つ時に腰が痛い」を楽にするセルフ施術
「床に座ると腰が痛い」はお尻の高さで解決!
立って前屈を柔らかくする方法
足を伸ばして前屈を柔らかくする方法
ぎっくり腰で寝返りを楽にうつ方法
「お辞儀して腰が痛い」のセルフ施術
「捻ると腰が痛い」に対するセルフ施術

股関節とお尻の症状

股関節を柔らかくして、あぐらをし易くする方法
立って行う股関節の簡単で、効率的なトレーニング
仰向けで股関節を柔らかくする方法
お尻の痛みを楽にする方法
「車から降りる時に股関節が痛い」を楽にする身体の使い方
「踏み込む・歩くとお尻が痛い」のセルフ施術
「お尻を横に動かすと痛い」は腰の筋肉へアプローチ

脚(膝を含む)症状

床に座った状態から膝の痛みを楽にする立ち方
膝の痛みを膝裏で取る方法
膝の痛みを足首で楽にする方法
「膝が痛い」を太ももで楽にするセルフ施術
「正座をすると膝が痛い」を膝裏で楽にする方法
「正座で感じる膝裏の痛み」をタオルで楽にする
座って行うふくらはぎのトレーニング
長靴やスリッパが膝に良くない理由
膝の内側を楽にするセルフ施術
アキレス腱の痛みを竹踏みで行うセルフ施術

足首から先の症状

「正座をすると足首が痛い」を楽にする方法
外反母趾を指1本で楽にする方法①
外反母趾を指1本で楽にする方法②
簡単に貼れる外反母趾のテーピング
踵が痛いときに貼るテーピング
アキレス腱をより効果的に行うストレッチ
足首の捻挫をして痛みがなくならない原因
足首の出っ張った骨の痛みを楽にする方法
「アキレス腱の痛み」はアキレス腱で行うセルフ施術

その他の症状

呼吸を楽にするセルフ施術
肋骨の痛みを楽にするくしゃみの仕方
足のむくみは股関節の動きで解消!
足のむくみを足首で楽にするセルフ施術

身体に関する知っていて欲しいこと

肉離れの痛みが長引く理由と対処法
打撲の痛みが長引く原因と楽にするセルフ施術
竹踏みを効果的に行う方法
良いマッサージとダメなマッサージの違い
アイシングを簡単で効果的に行う方法
骨折を早く治すためにできること

などなど、お伝えしたいことがたくさんあるので、目次は今後も増えていくかと思います。

動画は毎週上げていきますので、随時チェックしてくださいね!

現在はすでに70本以上アップしております☆

ご要望・ご質問により様々なセルフ施術をご紹介できますので、「こんな方法を知りたい!」「こんな時はそうすればいいの?」など、遠慮なくご連絡いただけたらと嬉しいです☆

買い切り1980円で見放題!

一度だけ1980円をお支払いすると、今後も増え続ける動画が見放題です!

一つの動画は4分以内ですので、急に痛みが強くなった時でもスマホ、パソコン、タブレットなどでその場で観ることができます。

(ご家族の方以外にはパスワードは教えないでくださいね!)

伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラムのメリットは…

基本的に自分一人でできる
家でも職場でも行える
難しい動作や言葉はなく、身体について詳しくなくてもできる
患者さんに伝えていて改善している実績がある
自分でできるようになれば家族の痛みにも対処できるようになる

自分で自分の身体を楽にするって本来は普通であって、誰かに任せっきりにするものではありません。

ですが病院に行くと、

  • そのまま安静にしていてください
  • 痛い時には痛いことをしないでください

と指導されます。

もちろん、全ての症状に対して当てはまることではありませんが、基本的に病院での指導は《痛いことはしない》スタンスが主流で、

症状に対して、適切な動きや刺激を与えられないのも、痛みを長引かせる一つの要因と知って欲しいのです。

痛みを長引かせないための手段が「伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラム」でもあるのです。

是非ともそのメリットを受け取ってください。

伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラムによって得られるベネフィットは…

痛みのせいで我慢していた趣味や旅行ができるようになる
「痛みを楽にできる」と気持ちに余裕ができて、人に優しくなれる
家事が自分の思い通りに進んでストレスが少なくなる
痛みが楽になって楽しい時間を友人と過ごすことができる
人を見ていて羨ましいと思ったことが自分でもできるようになる
「普通」ってこれほど素晴らしいことなのかと実感できる
「普通」こそ幸せなことなのだと体感する
運動選手は以前のようにパフォーマンス発揮ができ、チームに貢献、そしてさらなる技術の向上が望める
学生は身体のケアに行く時間がないので、自分でケアをするセルフ施術を知り、治療に行けるまで休まずに練習に参加し続けられる

「普通」って、なんでしょう。

痛みがないのが普通?

それとも痛みを感じているのが普通?

あなたはどちらでしょうか?

普通にお友達と会い、普通に旅行に出かけ、普通に運動する…

あなた自身でも、どこも痛くない普通の身体にしていきませんか?

伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラムを作ろうと思った想いと背景には

「自分の身体は自分で変えられる」ということを一番に知って欲しい
痛みに対して何もアプローチしないことで、かえって痛みが長引いている患者さんがとても多いことに気づいた
自分で痛みに対して何かしようとしている方はいるけども方法がわからなく、迷っていた
何をすれば身体は楽になるのかを知っていれば症状は楽になり、それが出来ることを知って欲しい
痛みのない人生を送るお手伝いをさせて欲しい

「自分の身体は自分で変える!そして、それができることを知って欲しい!」

この想いが一番です!

伊藤式・シンプルセルフ施術動画プログラムにはこのような方にオススメです☆

オススメする人

今感じている痛みを自分でもなんとかしたい人
自分の身体は自分で変えられると思っている人
今感じている症状をこの先も感じたくない人
自分のために時間を割ける人
家族の痛みをなんとかしてあげたい人
人のせいにしない人

きちんと痛みに向き合える方は、自分に向き合える方です。

そうでなければ、痛みはずっと消えないでしょう。

オススメしない人

今の痛みは自分で変えられないと思っている人
痛みは時間が解決すると思っている人
もう、痛みは一生付き合うしかないと思っている人
自分の身体のために時間を割けない人
人に任せるのが一番だと思っている人
人のせいにする人

痛みの原因を人のせいにしたり、人に丸投げにする方は今後もずっと痛みを抱え続けるでしょう。

だって、その痛みはあなたが作り出したもの。

それを自分以外のせいにするのは…

おかしいですよね。。。

サービス内容は、

会員専用サイトより、パスワードを入力後すぐに視聴できます。
(パスワードは登録フォームより登録すると、自動送信されます)

動画を観ながら何度も行ってください。

何度も行うことで自分にあった刺激量や強さがわかってくるためです。

追伸

長いページをお読みいただきましてありがとうございました。

もしかしたらここまで読んでも「自分の身体は先生に任せるのが一番なのでは?」と思っているかと思います。

確かにそれも一理あります。

ですが、《治るまで待つ》のでは時間がかかりますし、薬で症状を抑えても根本にはアプローチできていないため、薬が切れると再び症状が感じてしまうのです。

そして薬や湿布などに頼るのではなく、あなた自身で体を変えていくことで、症状の早い変化やこれまで感じていた症状が軽減していくのです。

テレビやネットでは知ることのできないことや、身体の本当のコトなどを全部お伝えしていきます。

是非ともこの機会を逃さずにご登録ください。

よくある質問

Q 支払い方法はPayPal(ペイパル)だけですか?
A カードや口座振替のお支払いにも対応しておりますので、ご安心ください。
Q 動画を観れば必ず身体は楽になるのでしょうか?
A 当院にて実際に患者さんにお伝えしていることですが、どんな人や症状でも必ず成果が出るとは保証するものではありません。ですが継続が必要です。諦めずに行っていただければと思います。
Q 動画を見ただけで本当にできるのですか?
A 出来るだけわかりやすく簡単に、しかも写真やテロップ付きでご紹介していますが、一度ではできないものもあるかもしれません。
何度か繰り返し行っていくうちに感覚や場所もわかるようになるでしょう。
ですが、「全員に必ず」ではありませんのであらかじめご了承ください。

このほか質問や疑問点などはLINEにてご連絡ください。
(全ての質問にはお答えできないかと思いますので、予めご了承ください)

これからは自分で自分の痛みは楽にできるようになります。

是非ともこの機会をご利用ください!