成長ホルモンとは？主な働きと増やす方法、疑問にお答えします

2022年5月19日:お勉強シリーズ

成長ホルモンは体内で作られている物質のひとつで、睡眠中や筋トレ時に分泌が活性化し、美容や健康、ダイエットなどに作用するホルモンです。ここでは成長ホルモンについて、主な働きや増やすためにできること、睡眠との関係性やさまざ...

O脚と身長の関係性とは？身体への影響と改善方法をご紹介！

「O脚を改善すると身長が伸びる」と聞いたことがある方もいると思いますが、それが本当だとしたらすぐにでもO脚を改善したいですよね。しかし、O脚の原因や改善方法など、O脚について詳しく知らない方もいるでしょう。そこで今回...

2020年7月30日:膝の痛み

小学生から高校生に多いオスグッドですが、きちんとした対処により治療期間は短くなります。正しい知識と行動でできるだけ早い症状軽減にお役立てください。本日は「オスグッドの症状は放置せず冷やしてストレッチで治療期間を短く！...

2020年5月13日:お勉強シリーズ

こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は身長について。ズバリ！「身長を伸ばすためにできること！？」です。私は学生時代、前ならえ！は、手を前に伸ばしたことがありません、というくらいずっと小さかったです。当時は「牛乳...