トリガーポイントとは?部位別の場所やマッサージのやり方もご紹介。 2022年9月22日:お勉強シリーズ 腰や首、肩のマッサージやツボ押しで、特定の部分に強い痛みを感じた経験はありませんか? トリガーポイントとは特定の部位により強い痛みを感じる部分のことを言い、施術や治療を行うことで不調の緩和や予防にアプローチできるのです。...
筋膜リリースのやり方について。部位別のやり方、オススメの方とは。 2022年9月16日:お勉強シリーズ 筋膜リリースは筋肉を包み込んでいる筋膜に刺激や負荷をかけ、筋肉間のスムーズな動きを整えることで身体のバランスや筋肉の状態を正常な状態に戻す施術法で、もみほぐしやマッサージとは違います。 見聞きすることが多い筋膜リリースに...
肩こりに(低周波治療器)は効果はあるのか?悪化ための使い方 2022年9月9日:肩こり 電気(低周波治療器)は医療やスポーツの現場で用いられ、家庭でも使えるさまざまなタイプが展開されているため、肩こりに悩む人は特に「効果があるの?」と疑問に思っているのではないでしょうか? 今回は肩こりに電気(低周波治療器)...