筋肉痛への部位別マッサージ方法をご紹介。早期対処で早期回復！ 2022年2月25日:お勉強シリーズ スポーツやハードな作業をした後に起こりやすい筋肉痛は、正しく適切なマッサージ（圧迫）によって血液循環を促進し、痛みを和らげる効果が期待できるでしょう。 ここでは筋肉痛になってしまった際の部位別のマッサージ（圧迫）方法や、...
