骨挫傷とは?症状や状態、治療法と疑問集にお答えします。 2022年8月9日:お勉強シリーズ 骨挫傷(こつざしょう)とは外部からの衝撃により、骨の内部が損傷した傷害のことです。 ここでは骨挫傷について、症状や状態、主な治療法とさまざまな疑問集にわかりやすくお答えしていきたいと思います。 院長:伊藤良太 疑問・質問...
手首骨折のリハビリについて。原因や症状も詳しく解説します 2022年7月22日:肩・肘・手首の痛み 手首骨折はスポーツや転倒など、日常生活の中のささいなことがきっかけで起こる骨折のひとつです。 そして手首は日常生活でいつでも使う部位でもあり、骨折をした後はしっかりと最後までリハビリをしないと後遺症が残ることも…。 ここ...
半月板損傷のリハビリとは。原因や症状を詳しく解説します。 2022年7月15日:膝の痛み 半月板損傷とは、膝の中で衝撃を吸収する半月板が何らかの原因で損傷してしまったケガになります。 半月板は膝の中にある薄い軟骨組織で、内側と外側の両方にあり、膝の衝撃吸収を担っているのです。 (※写真は右膝です) ここでは半...
尾てい骨を強打しちゃった!原因や応急処置、早く治す方法をお伝えします 2022年6月28日:身体のいろいろな不調 尾てい骨を強打してから痛みや痺れを感じ、日常生活でも痛みで支障が出ている場合は、打撲や骨折、その他何かが起きている可能性も。 ここでは尾てい骨を強打してしまう原因や応急処置、早く治す方法についてわかりやすくお伝えしていき...
高濃度酸素について。効果や取り入れる方法、高濃度酸素水との違いとは? 2022年6月23日:お勉強シリーズ 高濃度酸素はケガの早期回復やアンチエイジング、免疫力向上に有効で、吸入や酸素カプセル(ボックス)、機能水などで幅広く用いられています。 ここでは高濃度酸素がどのようなものなのか、効果や取り入れる方法、注意点についてわかり...
ふくらはぎの肉離れのリハビリメニューとは? 2022年6月14日:脚の痛み ふくらはぎの肉離れが起こった際のリハビリメニューは、早期のスポーツ復帰や日常生活を取り戻すためにも欠かせない訓練です。 ここではふくらはぎの肉離れのリハビリメニューと疑問について、詳しくお伝えしていきます。 院長:伊藤良...
足の甲の捻挫とは。原因や症状、早く治す方法を柔道整復師が解説。 2022年6月10日:ねんざの痛み 足の甲の捻挫はスポーツ中や段差で躓く、石を踏んで捻るなどで起こりやすいケガのひとつです。 ここでは足の甲の捻挫について、原因や症状、状態や早く治すための方法をわかりやすくお伝えしていきたいと思います。 院長:伊藤良太 疑...
リハビリの目的や分野とは?意味あるものにするためのポイントを解説! 2022年5月27日:お勉強シリーズ リハビリ(リハビリテーション)は、骨折や打撲などのケガ、さまざまな病気の回復を促すために欠かせない訓練です。 ここではリハビリ(リハビリテーション)の詳しい目的や分野、関わりのある専門職や進め方のポイントについてわかりや...
酸素ボックスとは?仕組みや効果、さまざまな疑問にお答えします 2022年5月18日:身体のいろいろな不調 「最近、疲れがなかなか取れない…」 「加齢による心身の不調が気になる」 そんな悩みを抱いている方は、酸素供給によってさまざまな恩恵を受けられる酸素ボックス(酸素ルーム)の利用がおすすめです。 ここでは酸素ボックス(酸素ル...
脊柱管狭窄症でやってはいけないこととは?よくある疑問にお答えします 2022年5月13日:腰の痛み 脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)は、神経の背中側にある靱帯が分厚くなり、椎体と椎体の間の椎間板が突出して脊柱管が狭くなった状態で、主に高齢者に多く見られます。 ここでは脊柱管狭窄症でやってはいけないこと、自...