背中が肉離れに！？原因や対処法、治るまでの期間を柔道整復師が詳しく解説！

急に筋肉が損傷して痛みが走る「肉離れ」。痛めた時に、あまりの痛みに動けなくなってしまうこともあります。また、症状が悪化しないためにも肉離れかそうでないかを早急に判断し、適切な処置を施すことが大切です。そこで今回は、...

膝下O脚の原因とは？予防法となってしまった時の対処法をご紹介！

脚が太く見える原因の1つである「膝下O脚」。さらに、見た目だけでなく体全体にも影響を及ぼすのはご存知でしょうか？膝下O脚は普段の姿勢やクセなどが原因となることが多いので、歩き方や筋肉の使い方を見直すことで改善できる可...

「骨盤が開く」という言葉を聞いたことがある方もいると思いますが、あまりイメージできませんよね。骨盤が開く原因はさまざまで、実は体にあらゆる影響を及ぼします。そう聞くと骨盤の開きを改善したくなりますが、そもそも開いた骨...

何となく最近ウエストがきついと感じたり、下腹部がたるんで見えることはありませんか？もしかするとそれは《内臓下垂（ないぞうかすい）》かもしれません。内臓下垂は放っておいても改善しませんが、積極的にアプローチをすると改善...

2020年9月22日:腰の痛み

立っていたり、座っていると腰が痛くなりませんか？もしかするとそれは反り腰のせいかもしれません。反り腰は知らないうちになってしまいますが、意識を持って取り組めば改善できます。「反り腰の原因や改善する方法とは？ストレッ...

「胸郭出口症候群」という疾患はご存知ですか？首から肩、肩甲骨、腕から指に痛みやしびれを感じていたら胸郭出口症候群の疑いがあります。もし、腕に何かしらの症状を感じているのでしたら「胸郭出口症候群の重症化予防のためにテス...

2020年8月15日:腰の痛み

国民病と言われている腰痛ですが、その中でも40%の割合が腰を伸ばすと痛いという統計がありますので、「腰を伸ばすと痛い方へ。痛みを和らげる方法とストレッチをご紹介！」という内容をお伝えします。腰痛は国民の80%以上の人が...

2020年8月11日:首の痛み

今回は「ストレートネックで頭痛や自律神経症状、しびれが出たら枕とタオルで解消！」という内容になります。ネットが世の中に浸透して便利な世の中になりましたが、その弊害としてストレートネックが現代病になってきました。あなた...

2020年8月6日:腰の痛み

本日は「腰痛を早く治す方法はお風呂とストレッチ！腰痛の時の寝方と湿布の使い方」という内容になります。腰痛は正しい知識と対処で、あなた自身でも楽にすることができます。腰痛は国民病で、人生で80%以上の方が経験するもので...

2020年8月4日:腰の痛み

本日は「子供の腰痛の原因とは？改善・対処方法も徹底解説！」という内容になります。「子供なのになんで腰痛になるの？しかもそんなに動いていないのに…」と思われますよね。その疑問にお答えします。院長：伊藤良太疑問・質問...