車を運転すると腰が痛い…。ひそかに腰に負担をかけていることとは? 2020年6月2日:腰の痛み こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「車を運転すると腰が痛い…。ひそかに腰に負担をかけていることとは?」という内容になります。 車を運転していると腰が痛い、なんてことはありませんか? 実は運転中、知らずに腰に負担を...
介護職になぜ腰痛・ぎっくり腰が多いのか?その理由と対処法 2020年6月1日:腰の痛み こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「介護職になぜ腰痛・ぎっくり腰が多いのか?その理由と対処法」という内容となります。 あなたの周りに看護・介護関係のお仕事の方はいらっしゃいますか? 腰に何らかの症状を訴えてはいま...
ソファーと腰の関係。そして痛みを感じない為に出来るコト… 2020年5月29日:腰の痛み こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「ソファーと腰の関係。そして痛みを感じない為に出来るコト…」いう内容になります。 腰に何かしらに違和感や重み、痛みを抱えている方がソファーに座り、立ち上がる際に痛みや動作の鈍さを...
ぎっくり腰を放置したり、腰痛を我慢し続けるとどうなるのか? 2020年5月19日:腰の痛み こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「ぎっくり腰を放置したり、腰痛を我慢し続けるとどうなるのか?」という内容になります。 よく患者さんに、「ぎっくり腰はクセになるんですか?」という質問を受けます。 私はこう答えます...
産後の動けないほどの腰の痛みの原因と対処法とは? 2020年5月12日:腰の痛み こんにちは、白石接骨院いとうです☆ 本日は「産後の動けないほどの腰の痛みの原因と対処法とは?」についての内容となります☆ 当院にも産後から腰の痛みが激痛でいらっしゃる方がいます。 早速、産後の歩けないほどの腰の痛みの原因...
反り腰チェックでひどい腰痛の原因を知ろう!答えはインナーマッスル⁉︎ 2020年5月11日:腰の痛み 「人の印象は見た目が9割」といわれていますので、いつでもキレイな姿勢をキープしたいものです。 キレイな姿勢とは背筋が凛と伸びた姿勢で反り腰でも猫背でもありません。 あなたの姿勢はいかがですか? もしかすると反り腰かもしれ...
腰痛は腹筋を鍛える必要がないと現場で感じる理由とは!? 2020年3月24日:腰の痛み こんにちは、白石接骨院いとうです。 本日は、腰痛と腹筋の関係をご紹介します。 「腰痛は腹筋を鍛えると治るの?」 よく患者さんにもこの質問を受けますが、私の答えは「腹筋をするよりも先にすることがあるよ♪」となります。 確か...
接骨院で対応できる腰痛、その原因と日常で改善すべきポイント 2020年3月17日:腰の痛み こんにちは、伊藤です。 本日は、一生のうちに約80%の人が経験すると言われている「腰痛」について書かせていただきます☆ 当院でお伝えしていること、患者さんがどのように痛みがなくなっているのかをご紹介します。 いわゆる西洋...
ぎっくり腰の原因と予防、そして自分で早く治す方法とは。 2020年3月14日:腰の痛み こんにちは、伊藤です。 前回の記事では「ぎっくり腰になった時の対処法と正しいコルセットの使い方」をお伝えしました。 まだ前回の記事をご覧になってない方はこちらから☆ 今回の記事では、 ぎっくり腰の原因とは? ぎっくり...
ぎっくり腰になった時の対処法とコルセットの正しい使い方 2020年3月13日:腰の痛み こんにちは、伊藤です☆ 3月という時期は、朝と夜の寒暖差が大きくなり、なぜかぎっくり腰が多くなります。 当院でも毎年、月に10人前後の患者さんがいらっしゃいます。 ぎっくり腰になってしまった時、あなたはどうしますか? ど...